多囊备孕 分享我的超快备孕秘籍

我是95年的，3年前结婚，我家里农村的结婚比较早。

经过三年的打拼，经济稳定之后，计划和老公要个孩子，开始吃叶酸，玩尿、推算排卵等，一直以为怀孕是件非常简单的事情，因为老家的人动不动就怀孕了！可我却月月见红军！

去年3月份去医院检查，做了六项激素和B超，说我有多囊，估计是和我宫寒有关，我老公倒是一切正常。

很庆幸的是，备孕两个月我就怀上了。这和我们平时的调理都是分不开的。

下面我给大家分享一下我的调理方法

多囊备孕 分享我的超快备孕秘籍

1四红白粥

食材：红豆半把、芋头100g、红薯200g、土红糖2块、水宿舍小锅四分之三、红枣4颗。

做法：

✏︎红豆提前一晚上泡上，我是中午吃，所以泡了一晚上加一中午，红豆泡上会容易煮熟。

✏︎红薯和芋头提前放入微波炉蒸熟，切块。

✏︎水烧开，加入红豆大概煮35分钟左右，加入切块红薯和芋头，煮10分钟左右，加入红糖，红枣煮2分钟左右就完成了。

我是在每天中午喝的，喝了一段时间感觉暖宫效果还不错，而且长时间喝了不仅可以补血养颜，还可以红润皮肤，吃出好气色。

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2 红枣姜茶

食材：红枣250g、姜2斤、红糖250g. 做法：

✏︎黄姜洗好后，放料理机打碎，放点水，然后捞出用纱布把汁挤出来，姜汁真的很黄。

✏︎把枣去核，然后和刚刚过滤好的姜汁一起放入料理机打碎。

✏︎上火先大火烧开，转小火继续，中间加入红糖，注意期间要不听的搅动，不然会粘锅。

✏︎一直到水份受的差不多以后及可以关火，冷却后装瓶。 (每天早上一勺子合着温水喝，一定要早上，晚吃姜，入砒霜）

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3茯益坤御膏

这个是一款纯中药的膏滋，我是忍受不了姜的味道所以用这个坤御膏代替。它里面是由红枣、枸杞、人参、阿胶等大补血食材，有益气补血、暖宫驱寒、活血化瘀等功效。

我每天早晚各喝一杯，用温开水冲泡。每次喝完感觉浑身暖暖的，尤其子宫比较明显，因为以前子宫那里都能感觉到凉气，现在就连手脚冰凉都改善了不少，真的是开心！长时间坚持喝还能养颜、面色红润呢！

我就是按照以上的方法跟老公在排卵期备孕两个月就好孕了！跟我一样症状的宝宝们可以试着调理一下，希望能帮助到你们！一起接好孕！