今日作息总结

【打卡示范】选择一：自己完成行动

美好生活营Day1

每天坚持：三餐吃食堂不点外卖、早上坐在食堂吃早餐、早上七点十分起、中午午睡半小时及以上、晚上十二点睡（因为自己之前经常熬到一两点，生活作息很乱有点可怕）

@ 今日践行：都做到啦，除了早上起晚了五分钟。早餐在食堂吃小笼包喝豆浆，中午午睡了半小时

@ 今日体会：早起有一点点挣扎，再睡早一点才能起来不困π_π，下次试试十一点四十睡。吃热腾腾的早餐感觉真好，并且发现吃小笼包的话早餐五分钟就能解决，可以参考选择。中午睡午觉的感觉真好，课多也能撑过去了，不会困到旋转，午睡真好！自从上大学，自己的作息就混乱起来了，希望能好一些，不然身体真的吃不消，时不时头疼。明天也想吃小笼包⊙⊙