反脆弱：亲子教育中的杠铃策略

什么是杠铃策略？也被称为双峰策略，也就是在一个事物运转时，它有两个截然不同的模式，而不是单独的中庸模式。

作者提出，在亲子教育中也会用到杠铃策略。要刺激过度反应，就得有一定的伤害和压力来作为工具。比如，可以适当让孩子们玩点儿火，好让他们从伤痛中吸取教训，这是为了他们自己未来的安全考虑。

如果一直是保护得太好，从来没有尝试过有点压力和危险的事情，就会像温室的花朵，将来也难抵风险。

这也意味着让人体验一些（但不是太多）压力，以唤醒他们的潜力。压力适当，不要过火。

我们每个人都可以增强反脆弱能力，孩子更是如此，需要从小培养和锻炼。适当承担一些压力，将来反而会更顺利。