遇见更好的自己

2016-10-26 本文已影响0人雯风如画

再见不是结束，只是更好的开始！

今天是个值得纪念的日子，正值旅行结束，也是时间管理100讲分享结束的日子，总得写点什么来总结一下，感恩生活中的每一个发生，让我遇见更好的自己！

第一次早起、第一天打卡、第一次跑步、第一次晨间日记、第一次冥想、第一次瑜伽，这些都还历历在目，也会成为我一辈子的好习惯。

早睡早起让我拥有了更多安静的私人时间，可以思考规划每天的三只青蛙，并安排相应的番茄钟，大大提高了工作效率。当然偶尔也会在做家务和清洁整理时给自己拧上一个番茄钟，个人爱好比较喜欢听嘀嗒声（请无视）。

因为早起，在上班前有大把的时光，如果不知道做什么，那就去跑步吧！跑步是一项很神奇的运动，无需任何装备，就可以追着太阳让身体畅快淋漓，当然跑步前一定要做热身运动，切身体会呀，膝盖休养了一个多月才好，所以记得了吗？一定要热身热身热身，重要的事情说三遍！

遇上雨天不能跑步的时候，做个美美的早餐，看上一会书，再来一组瑜伽或无氧锻炼，总之可以做的事很多，关键在于自己怎么去把握。

偶有疲懒的时候，也会因为各个小伙伴的监督而奋起精神直追，谢谢春红姐姐、昆仑老师、热忱小草、8人90天践行团、三号教室、一起奔跑、40天考试必过群的各位小伙伴，你们的分享和鼓励给了我很大的动力，只要愿意开始，没有什么不可以。感恩生活中发生的一切，感恩有你们的陪伴！

100天的目标如期完成，早睡早起101天，每日阅读分享100天，跑步6公里，旅行计划圆满结束，但是这不是说再见的时候，下一个100天，跑步目标10公里，每日阅读分享1课，晨间日记的分享（这个半路夭折了～重点监督），坚持泡脚，20分钟精读，希望小伙伴们一起为我监督，么么哒！

最后的最后要感谢大神、敏姐，你们的陪伴和鼓励对我很重要，感恩有你们！

如果你看到最后了，那么彩蛋来啦！给大家推荐几个微信号和喜马拉雅主播，都是各个领域的达人，坚持258天早餐不重样的薇琪viky，时间管理的蚂蚁老师，巍巍昆仑老师的晨间日记，早起打卡的朝夕日历公众号，喜马拉雅主播阿境，胡艺瀚，当然还有最重要的叶武滨老师啦！都是我喜欢的菜，如果你也喜欢，一起关注吧！

第一次做的手帐拼图

雯子