一起减肥!
2023-03-14 本文已影响0人
若非同学
如今这个时代,关于减肥这个话题,女士们久谈不厌。不管多瘦的都在减,永远嫌自己不够瘦,我并不追求病态美哈,我只希望健康一点。
昨晚跟好友聊天,聊着聊着就说到减肥的问题,我体重120以后,回家过个年,到现在体重居高不下,平台期了,感觉减肥好难。
好友也诉苦想瘦,可胃口贼好,啥都想吃。 我们都知道7分饮食,3分运动!奈何都是这样那样的做不到!
然后好友提议互相监督减肥,每天拍照打卡,两个人中的一个在规定的时间内完成瘦身任务,没完成任务的要送瘦了的人一个小礼物,不需要太贵重,是给对方一个奖励(礼轻情意重!)。
一个减肥的动力,我听完之后感觉挺兴奋,瘦了有礼物耶!如果都完成任务,就互送小礼物!(我们的体重差不多,身高差不多) 期待我们都完成任务,互送小礼物。希望送的对方都喜欢。
估计花不了多少钱,小礼物嘛,而且频率也不会太高,一年买不了几个小礼物。 我达到理想体重,保持就好了。
我估计很难,但我相信我能瘦!再瘦10斤我就不减肥了!真的!接下来就是制定减肥计划了……
我不是过度减肥哈,我的体脂率在正常线外一点点,属于微胖,还是有努力空间的。
写于3月14日