2019年我又要立Flag啦（啪啪打脸证据）

咚咚咚，隆咚锵，一年一度的立Flag大会开始啦！

2019（猪）年，我的清单也出炉了~

乡亲们呐，这可是啪啪打脸的证据，留好不外传就好，给个面子先。

<图片来自网络，侵权删>

PS.由于下午花不长时间做的，或有遗漏，随后不定期更新~

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一、健康：

1、保持体重65kg以下，力争62kg。

任务分解：

①不出差每周跑三次步，出差跑五次以上（使用Keep打卡）；

②晚上少食，作息规律。

2、尽量养成早睡觉的良好作息习惯，保护好自己的身体才能保护好家人。

任务分解：

①早睡早起，少吃垃圾食品，不贪嘴；

②提升厨艺，不怕费事。

二、学习

3、阅读书籍24本+，上不封顶，漫画书不算（小说算半本）！

任务分解：

①一个月保证读两本，尽量非小说，可以传记类、工具类书籍，题材丰富，涉猎广泛；

②另，打开一本书后尽量在最短时间内看完，不要拖拉！！！

4、英语做到流利沟通，逐渐精进。

任务分解：

①5月底英语流利说课程各项分数90达标，每日打卡时间45+；

②单词储备，每日回顾（百词斩、有道、知米等）；

③每周阅读5篇以上英文文章（有道E读等）；

④购买一些辅助课程学习，纠正发音和语法等。

5、学习马来/印尼语，简单沟通。

任务分解：

①利用多邻国App每日打卡20-30分钟，购买课程。日常词汇的储备，能识能读能说。

②利用好出差的机会，提升自己。

6、输出读书笔记，保底12篇。

任务分解：

①每个月至少输出一篇读书心得体会，可以脑图，做到读以致用，又可以丰富简书、豆瓣、公众号，一篇多投，虚荣心你的最爱，去做呀~

②每月15号自检进度，提醒自己；

三、生活：

7、改变购物习惯，不求多求精；学会给生活做减法，轻装上阵。

（任务分解：买之前自问三遍是否真的需要或者有没有更有价值的选择。）

8、尽量少看电影少追剧。

（任务分解：院线电影除外，要看电影，好吧？去跑步，边跑边看；）

9、 重启简书（豆瓣&公众号），写文章。

（任务分解：先让笔杆子勤奋起来，再慢慢找机会投稿）

10、可以的话陪父母出来旅游。

任务分解：

①上半年好好工作，下半年策划签证办理文件；

②提前踩点，做好攻略。

11、让自己快乐，不麻木，不冷漠，常联系。

（任务分解：此条很虚，懂得珍惜，一切弥足珍贵，兀自珍重。）

12、认真履行72小时法则。

（任务分解：记住，如果一件事在72小时内你不去做，那么你大概永远都不会去做了；再记住，克服焦虑最好的办法就是直面它，然后消灭它！不要拖拉拖拉的！）

四、工作：

13、 好好赚钱，这很重要。毕竟，麻蛋30了…

任务分解：

①新岗位减少依赖，克服无知自然就克服恐惧，只有背后努力才能看起来毫不费力~

②耕耘好主业。

14、兼职计划。

任务分解：

1.把之前荒废的再拾起来，提高睡后收入；

2.阅读学习，学会理财；

3.投稿练文笔，或自己经营。

五、划重点：

15、好吧，最重要的一条，藏到了这里：

恋爱啊，结婚啊！

如果为了恋爱处对象，上面的都没完成也没关系，我给你大赦，并放烟花庆祝！

毕竟，这么多年了，你也没做好，我快要不相信你了…

选择一个一起走以后的路的人~这很重要也很难！

（任务分解：此题无解，全力以赴吧，老犬！）

“对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。”

以上，互勉。

大家，新年快乐！

2019先森，你好~

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