养生课堂

养生小常识！

老喝冰水和饮料，一定肾虚体寒、气虚血瘀、腰酸背痛、四肢麻木、痛经肚大，影响记忆力！

坚持喝热水，就是为了养肾，养阳气！记得多喝温水！

夏天来了：从喝热水开始❣️