专注，这是一门技能。

专注：

专注，形容词，字典给出的解释是“专心注意，精神贯注”。我认为它是现代社会中一个人最重要的个人基础能力之一，应该理解为一个名词

倍速是个伟大的发明，我离开倍速已经无法看一部完整的电影，面对冗余的剧情铺垫，我推动时间条会错过线索，一个2倍速让我感觉，我掌控了时间的流逝。

我还尝试过用倍速加电影解说的方式看完了一季的美剧，那种密集的信息轰炸，让我头晕目眩。

侄子侄女们，你们还记得上一次专注是什么时候，在大学毕业后，你们还能完整的在听老师讲课45分钟吗？

或者说为什么初中高中的时候，上课就没收手机，放学到家也不让看电视，老师们布置的作业真的夜里12点都完不成吗？

还记得高考吗？

怎么150分钟过得那么快，似乎刚写完名字就要交卷了，

现在你们手机自由了，你们曾经信誓旦旦的说要追一部剧，要玩几天几夜的游戏，要听一下午的歌，要逛一晚上的淘宝，

结果呢？

你们被手机里的app拉扯的一件事都没有完成，

被各种消息推送和微信提醒吵的没有一刻安宁，

并且在你们完成了自己的flog后，发现没有获得任何满足感，反而是深深的疲倦。

我在大学的时候也没有理解什么是专注，更不能理解花费几个小时做一件事是件值得炫耀的事，

当年我在图书馆里借了三年的c语言，我从来没有读完，我放在沉头底下的名著也刚看完前言。

我今天想要告诉你们是：专注是一种技能。

它是一种可以把人拉回当下的能力，

那我今天给你们的第一个建议就是：噪音中能够保持专注的能力，

去参加一场学校的辩论赛，

一旦我们上场以后，就会发现原来旁观者和参与者的差别如此之大，

对方漏洞百出的观点，自己在现场就是无法反驳，

你的耳边会是对手的咄咄逼人，会是队友的献计献策，会是观众的窃窃私语，

几分钟后，我们就是完全忘记自己的观点，陷入到比谁嗓门大的争论中。

比赛结束后，如果有人录像，我们会发现自己当时的行为是多么可爱。

第二建议：在图书馆中完整的看完一本世界名著，

现在这么多讲书的节目，还有必要亲自读完一本书吗？

我觉得完全有必要，我读过很多在讲书节目中很精彩的书，可自己却觉得很无味，

每个人对信息的理解都是不一样的，看书是最能够创造心流的方式，尤其当你们能够在嘈杂的环境中看一本非小说类的书籍，你们的专注能力就已经入门了。

第三个建议：一个人吃饭的时候，不要刷手机。

小叔我这个打工狗，还没有忙到连吃饭的时间都没有，我相信你们在大学的时候也不会真的充实到需要利用吃饭的时间来追求世界的节奏。

当你们我们把注意力放在嘴里的时候，无论多么难嚼的事物，也会不让自己嘴酸，

而且你们发现原来自己理解的酸甜苦辣还有另外一种味道，

米饭真的是一种口感吗，你们会清晰的感觉到今天的米饭水饭了多少，今天的菜是什么顺序下的锅，仔细咀嚼嘴里的每一口事物，我们自己也会变成一个美食家。

如果我今天跟你们提冥想，你们可能觉得有些可笑，为什么要坐在那里一动不动的好几个小时，

但你们的大学时间那么充裕，做到那里半个小时一动不动又有什么不可呢，你们有能力坚持一个学期吗？

致我即将步入大学的侄子侄女们，请你相信我说的每一句都是错的

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