对他人的评判，往往折射着自我的评判 No.0284

今日能量句：「对他人的评判，往往折射着自我的评判。」#Leo能量日签 No.0284

最近一位伙伴在聊天时提到，觉得自己特别不能接受有些人怎么会那么“玻璃心”，这时我问对方：

“感觉你不允许自己有‘玻璃心’的状态？”

聊到后面对方也承认了，说自己其实曾经也有过一个阶段是比较敏感脆弱的，现在感觉走出那种状态了，就想跟它保持距离。

我发现大部分评判，都存在这样的折射。当一个人对某种行为、特质莫名的厌恶、愤怒，并且表示出不解、鄙夷的态度，往往都是因为，还对自己曾经或依然存在这种行动、特质有所评判。

这种评判，往往会以“不应该”、“无法理解”、“不能忍受”等语言表现出来。看起来这种评判是对外的，但与此同时其实它也悄悄地朝着自己“开了一枪”。

它可能是来源于自己曾经有过的体验，因为自己表现出敏感的特质，遭到了他人的鄙视和评判，在认知里刻下了烙印，本能地觉得这是不好的。

也可能是来自于周围环境大量信息的熏陶，就像我们从小都会接触到各种“骄傲使人落后”的信息，哪怕自己没怎么“骄傲”过，也深深地认为这是不好的。

而一旦有人展现出自己认为不好的特质和行为，要么曾经的体验会被唤醒，而且经常是在潜意识层面的，然后就会有一些莫名的情绪出现；要么是会认为“为什么ta可以这么做而我不可以”，有一种不公平的愤恨出现。

如果真的是自己和周围的人都由心地觉得那是不好的，那反而不会有太大的负面感受，反而是因为隐隐地觉得——好像“玻璃心”也没有自己原来想的那么不好，才会更难受。

再加上如果觉得自己其实现在多多少少还残留着一些这样的特质，就会想要赶紧掩盖它，赶紧离它远点，产生了焦躁感。

可能最关键的不在于这个特质和行为本身好还是不好，而在于你能不能允许它的存在，无论是存在于自己身上，还是存在于他人身上。

“嗯，我确实有敏感的特质，虽然这会在我应对他人评价时带来一些影响，但它不能定义我是什么样的人，有着这种特质的我也完全可以迎接各种挑战。”

这大概就是所谓的“放过别人就是放过自己”吧。