念佛有习气？放声敛心得自在

古朴的大佛

关于念佛的方法，《大集经》云:“大念见大佛，小念见小佛。”什么意思呢？就是要舍得放出声来。

念佛不够恳切，不舍得发声是不行的。要摄心念法，心要作意，口要出声，声要入耳。身口意摄心不动，这样做，才能守住功夫。心不能收摄住，那念得再多，也是功效不大。比如呢，有些人念佛肯下功夫，所以越来越平静；有些人念一天下来，走路都开始昏昏沉沉的，都快睡着了。

念佛当中会有很多问题，比如昏沉、散漫、甚至睡觉。怎么对治你的这个习气、毛病呢？很简单，感到昏沉时，就大声念佛。但要注意气息不能太高也不能太低，气太高了往上走，会脱发；太往下走，又会昏沉，要把握好念佛的力度。念佛，在行住坐卧的每个环节当中，都要有功夫。不然呢，念佛就效率不高，昏沉、妄想种种的声音太多了，搅乱你的心神。

念佛这个法门就是最为简单的修行法，且不说你这个念佛能否开悟，或者做到一心不乱、花开见佛等等的境界，你在这个过程当中，心有没有静下来呢？恳切不恳切呢？烦恼减少了没呢？这是最重要的。所以，希望菩萨们把握珍贵的修行时间，好好地一心念佛，才能有成效。