一切烦恼，都是你自找的

情绪ABC理论你信吗？

你信什么就会得到什么。

如果你相信这个理论的话，那可以证明“一切烦恼，都是你自找的”。

所以逆向思维的话，

一切烦恼，你都可以决定是否成为烦恼。