人到中年，你的健康不仅仅为自己

春天来了，生活也变得五颜六色。

嫩嫩的柳枝在春风吹拂下，袅娜多姿，低垂的枝条如害羞的小姑娘，静静地等着人们对它的欣赏。

各种花开了。校园里几棵单瓣樱花开了，没有桃花那样红艳，但那满树绽放的花朵很是惊艳。树下那些不知名的小花如星点缀。

田野里，也应该热闹了。金灿灿的油菜花想必很是诱人。

这些，似乎都没有精力去好好享受。某个不经意间，我摸着自己脖子左侧也有个小的节结，心里有些懊恼。

上有年近九十的父母，下有刚毕业还未成家的孩子，中年人的健康，不仅仅关系到个人生活的幸福，再小的疾病也是痛苦的，它还是孩子和父母的靠山，健康就是财富。

工作的强度倒是可以承受。只是长期的睡眠不足让我总觉得眼睛不舒服，做事效率低。要想办法提高睡眠质量。

没病时多计及有病时的痛苦，有钱时要想想没钱时的艰辛，合理规划，科学运动，保持健康，才是给自己最好的礼物。