不要因错过太阳而哭泣，不然你还会错过月亮  荒岛日记（11）

文 | 夏小小米

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“不写就出局”从远方带回的最美烟火

今早6点起床，真正早起的第一天，认真工作，没有太多的思绪。最近都在严格的控制自己的饮食，原打算今天不吃晚饭，但还是没有忍住，吃了点酸奶麦片和芒果。我想着没办法一步到位，那就一步步来吧，不断的提醒自己不要极端，要可持续发展的减肥，要学习和保持可以坚持一辈子的减肥习惯。

生病以后，很难做到言而有信。总是会说话不算话。一秒钟前制定好的计划和积极的想法，往往在下一秒就会被否定和推翻。更是容易在失眠的时候心血来潮的制定很多宏伟蓝图，但第二天醒来，所有之前觉得可行的想法都会变的特别困难。就像前一天还特别期待的要去和朋友会面，觉得肯定会特别快乐有趣，第二天却连起床洗漱出门都做不到。

但在这个期间，我学会了不要因为小事苛责自己，多鼓励自己，给自己鼓掌、打气。开始的时候，总是难的，但只要一开始，并鼓足劲儿坚持下去，总会有好的改变。就像我开始写荒岛日记，开始重新动笔写作，刚开始的时候完全做不到，拖延症的无法坚持，但现在一旦开始做，也坚持了1个多月了。自从生病后，这还是第一次规律性的坚持一件事这么久的，真的算是好的进步了，所以别气馁，别乱想别的。

傍晚站在大桥上，独自看人来人往。微风，晴朗，没有遇到夕阳。突然就伤感起来，感叹着：“无人与我立黄昏，无人问我粥可温。” 四月真是一个悲伤的季节啊，前有哥哥的离开，近几年又有林奕含的离去。自你们走后，世间再也没有了“最美人间四月天”。幸好，五月马上就要来了。

对于抑郁症患者来说，最怕的就是听到有人因抑郁症而选择离开这个世界。但最可怕的是，这个世界上，每40秒便有一人主动放弃自己的生命。这个数据是不是很惊人，我也是前两天才知道。

下班后看了一些动漫和剧，果然看剧和看书的感觉是完全不同的。看了剧只是打发时间，整个人的精神状态丝毫没有变得积极起来呢。反而看书以后，会神清气爽。感觉今天下班后的时间又荒废了，有点懊恼，感觉状态有点丧。晚上和群里的小伙伴们稍稍聊了会天，有朋友提出了关于善恶的质疑？对方认为世界上没有真正的美好，没有真正的正义。我并不认同。正是因为感受过这世界上的善良温暖和正义，我才一直相信。玩了几把你画我猜，灵魂画手觉得还蛮有趣的。找点乐子群蛮温暖的，至少找到了一群可以互相取暖的人，大多人都在北京，更加深了我想去北京看看的欲望呢。

最近慢慢的把公众号重新开了起来，我还没有那么勇敢，对于生活中认识的人，我尚且还无法坦荡的谈论起我的病。我想我还是懦弱的吧，该怎么勇敢呢？

在现在这个社会，抑郁症居然还是一个无法让人启齿的病，真的蛮可悲的。害怕说了以后，增添朋友的烦恼，家人的痛苦和路人的白眼、抑或是同情目光。暂时再好好想一想，放一放。可笑的是，抑郁症病人要说出实情，居然如同gay要出柜那般需要巨大勇气。希望未来，大家能够更加正确的看待抑郁症。晚安。如果你因为错过太阳而哭泣，你还会错过月亮。所以，朝前走吧。