卷宝辅食🍴红枣山药粥
2017-02-23 本文已影响0人
卷儿妈
红枣单吃太甜腻,配上山药刚好。
(对于刚开始喝粥的宝宝来说,可以从十倍粥开始,比较软,细腻。所谓十倍粥,就是米和水的比例是1:10,10g 的米对应加入100ml的水。从十倍粥开始,慢慢过度到八倍粥五倍粥。)
1.准备食材
山药,红枣和提前泡了一小时的米
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/b5468c33e2b7a29a.jpg)
2.到入一定比例的水,开始煮米粥
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/4844a456362e61c8.jpg)
3.红枣的山药一起放入辅食机蒸20分钟(山药削皮的时候戴一次性手套,山药黏液会制痒)
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/6785ae3154425bf1.jpg)
4.红枣去皮去核(一定要趁热,凉了不好剥皮)
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/00d2b2c211187be4.jpg)
5.红枣和山药放入辅食机搅拌成泥后加入米粥
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/51557768ad81a1d5.jpg)
6.宝贝爱吃的香甜软糯的红枣山药粥就做好啦
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/6a3e8bb29c1f3ff2.jpg)
剩下的红枣山药泥放入辅食冷冻盒保存,三天内吃完
![](https://img.haomeiwen.com/i4785602/0694c7f13431aeb8.jpg)