卷宝辅食🍴红枣山药粥
2017-02-23 本文已影响0人
卷儿妈
红枣单吃太甜腻,配上山药刚好。
(对于刚开始喝粥的宝宝来说,可以从十倍粥开始,比较软,细腻。所谓十倍粥,就是米和水的比例是1:10,10g 的米对应加入100ml的水。从十倍粥开始,慢慢过度到八倍粥五倍粥。)
1.准备食材
山药,红枣和提前泡了一小时的米
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2.到入一定比例的水,开始煮米粥
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3.红枣的山药一起放入辅食机蒸20分钟(山药削皮的时候戴一次性手套,山药黏液会制痒)
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4.红枣去皮去核(一定要趁热,凉了不好剥皮)
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5.红枣和山药放入辅食机搅拌成泥后加入米粥
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6.宝贝爱吃的香甜软糯的红枣山药粥就做好啦
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剩下的红枣山药泥放入辅食冷冻盒保存,三天内吃完
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