人生设计1-3

今天在此在听天灵老师的人生事迹上，关于个人的美丽健康家庭

他把美丽进行了很好的习惯，这样就容易执行，比如说美丽，包括自己的体重使用什么样的饮食方法每天的健身每天的面膜以及每个季度看时尚杂志提高美商天呐这是怎样的一种人生设计，就像一个人可以干掉真身上的脂肪，那绝不是一般人他说他也曾经飙到150十多斤，那这样算下来，他的身高大概也在1.6米以下，那如果有160斤也是一个非常肥胖的状态，他现在要求自己保持在98斤以内如何去在饮食上进行保持呢半年的申酮半年的低碳饮食，这里面他讲了非常多，为什么要用这样的饮食方式让自己保持自己的健康和美丽，现在的科学已经越来越让我们清晰过亮的糖是很多疾病的温床，比如说癌症最喜欢的食物就是糖，那么我们现在的身高也是因为摄入的碳水过多了，而这些会使得我们人体低能量的细胞能够得到很好的滋养，比如说西方人吃可乐是非常多的，那他们的这种肥胖跟我们东方人就不太一样，而东方人更多的是吃了太多的这个碳水化合物脂肪和蛋白质的湿度是不不够的，那么我们也会发现东方人如果去了西方之后进行西方的饮食，他的身形也会离西方人越来越近的，但我们明白唐对于健康的危险度的时候，那我们就可以保持更加好的这个健康的饮食习惯，让我们的体重保持一个非常适度的范围之内当我们变瘦下来又通过运动，让我们变得更加的肌肉有力量，这将是一种什么样的人生状态呢？可以逆鳞呀，可以抵抗地心引力呀面部我们在敷上面膜，特别是看到第5:00每个季节看日剧韩剧欧美时尚杂志提升美商，这绝对是一个完全不一样的视角，透过更世界潮流的结论鬼看世界正在流行什么感知美的存在以及美的流行。趋势是自己的整个的观念都跟上这个时代的朝这样在进行服装的搭配和感受时代的时候，将会拥有完全不一样的人生。

看了老师的这个设计人生之后也给我很多的启发，在这一点上我也可以去借鉴他的标准，比如说我也会定下一个目标，我的体重在99斤半年申酮半年低碳每天健身半小时每天贴面膜，我也要看时尚杂志来提升自己的美伤毒努力让自己靠近牛逼的老师，遇见高手就靠近高手，用高手的这种方式来修行自己连接高手的能量，我就会成为他这样的人。谢谢你天林老师，我愿追随你一起前行。