晨间日记｜补20190426

晨间日记｜补20190426

一，今日计划

起床：6:00

清晨：

6:00-6:30听经（洗漱，喝水)

6:30-7:30家庭祷告，灵修

上午：

7:30-9:10 晨练，早饭，听良友，准备午饭

9:10-9:30 处理租房事情

9:30-10:00小憩

10:00-12:00写作（补晨间日记）

中午：

12:00-12:45午饭，整理清扫房间

12:45-13:30午休，洗漱

下午：

13:30-16:00 外出工作，整理写作素材库，下午茶

傍晚：

16:00-18:30 游泳

18:30-19:00小憩

晚上：

19:00-21:00副组长培训

21:00-22:30回家洗漱（一天总结）

22:30--休息

二，昨日总结：

记录有收获的事务

1.写晨间日记

2.体检

3.看房三套

4.贴租房单

5.确定下了五一出游的入住酒店

6.写出并分享了一篇专文：如何制定自己的作息

财务检视：

无进展

对策：理财，投资

人际的投入：

跨小组肢体出游

健康与饮食

步数：9900

锻炼：散步

饮食：早上禁食，早午餐，晚上七分(吃了肉食：紫燕百味鸡猪手）

体重：60.39

没有达到的计划，原因以及对策

1.头条问答

原因：体检禁食排队，无心回答问题

对策：明年体检，提前预约合适的时间（主要是做B超时间，尽量安排在早晨8点

2.写作2000-3000字

原因：作息被体检和安排五一出游打乱，没有写作的心境

对策：祷告让自己安静下来，作息也迅速调整回来。

3.入睡时间大大推迟

原因：阅读好书入迷到废寝，错过了第一次困的时期，又开始了阅读

对策：时间一到，立刻放下书上床睡觉。多准备几个闹钟，从读书的情境中出来。

三，改进思考，准备写专文

1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？

2.怎样让每一天都有新的兴奋点？

3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？

4.如何与不同性格的人交往，合作？

5.详细剖析如何对付作息计划中的拦路虎。