觉察日记55

觉察日记55

一个多月前，我到弟弟家，然后把我的杯子忘记在她家了，我直觉的感受是不用着急，下次去了在拿回来。因为他们一家的东西都整理的很好，我的杯子自然可以被保管好的。

上午给弟媳打电话，说我下午可能有时间过来玩一下，顺便拿我的杯子，她说“你的杯子，龚峰把他丟了以为你不要了！”  我顿时失去中心“你们怎么这样呢，真的是没有一点人情品啊”！挂掉手机后，想到我对他们是多么好，多么为他们操心，越想就越生气，然后给我弟打电话，他竟然说“我们家的杯子多的很，你过来选一个！” 我更加生气了，“你们心里从来就没有别人啊太自私自利了！”  我知道其实我想说的是你们真实忘恩负义！

因为在过往中，我这个姐为了他们一家没少操心呢！更不用说弟弟上学时我的用心和支持了！我看到我的愤怒，我让这股愤怒流过自己。

然后，那我明白这是我自己的阴影被勾到了，所以我的愤怒肯定与他们没关，头脑明白这点，但是，我还是连接不上内在的阴影，这和我有什么关系？明明是他们做的不对吗！

    和朋友聊这事，朋友说，他们这样做是有点不合常里，但是，也许他们的模式就是和我们不一样呢？这有什么不可以的呢，当我们看到更多的模式，我们的思维又被扩展了啊。你的情绪说明你恐惧什么吗？

是啊！我恐惧的是什么？是在他们心里我不重要吗？是别人不记得我的好吗？然而，做为一个生命教练，我自然明白每个人心里最重要的是他们自己，他们当然按照他们自己的想法做事，我凭什么要求他们按我的要求办事呢？

你有时会觉得悲伤，有时会愤怒，更多的时候是嫉妒和无力，仅仅因为对方如此自由，除非你是自由的，否则你无法理解他所说的爱。他与世界不再分离，所以没有占有任何人的需要。当你认为你仍然匮乏时，你如何能听懂并相信这样的爱呢？

如果爱就是我的本质，所有与这个本质无关的都是次要的，甚至是多余的！这就是儒家所讲的“为学”，只有在关系中，我才能认出我是这个爱。因为所有的不爱，或不能爱，都让我失去了自己。

贤贤易色，是对老师的爱，在这样的爱中我认出自己的本质，当我爱的那一刻，我就是我。事父母能尽其力，那是对父母的爱，事君上能致其身，那是对系统的爱，与朋友交言而有信，那是对朋友的爱。在各种关系中，我们学习一一认出我们自己，认出“我就是爱！”

莱斯特在走向觉悟的疗愈中，就是一次又一次的把恐惧转化为爱，一次又一次的宽恕了不同层次的自己。他分享自己的经验：“当我和他人在一起的时候，一次又一次，当他们做了什么我不喜欢的事，我心里产生不爱的感觉时，我会立刻把那变成对他们的爱，即便他们正在反对我。最后，无论我受到多么强烈的反对，我可以依然保持着对他们的爱的情感。”他不是为别人做的，他只是为了活出自己的本质