2020-06-12

不论何种情绪都是属于我们自身的一部分，人想把握一些情绪，排斥一些情绪的努力是徒劳的，所以不要过分压抑我们认为不好的情绪，心平气和的看待情绪，顺应情绪的自然，这样，没有情绪能力的消耗过度，也不会有抑郁的心境来造访。 ​​​​

愤怒是一个信号，它在告诉你

您所剩余的能量已经不多了

已不足以应对当前任务

需要您及时充值或停止任务

释放更多空间

也就是你需要采取一些措施

保护自己