2018.09.10
2018-09-11 本文已影响0人
腻歪的腻
周六训练到位，周日残障中。
今早瑜伽核心基础一套，骑车30分钟。汗
2018.09.10
调整了一下饮食，菜场里直接买了凉拌真是好办法，省事多了。大腿后侧股二头肌酸。
2018.09.10
2018.09.10
2018.09.10
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2018.09.10
周六训练到位，周日残障中。
今早瑜伽核心基础一套，骑车30分钟。汗
2018.09.10
调整了一下饮食，菜场里直接买了凉拌真是好办法，省事多了。大腿后侧股二头肌酸。
2018.09.10
