一地鸡毛—一个中年男人的日常20220805

　　2022年8月5日，星期五，晴。

　　早起5:30先忙了一会儿工作6点出门，跑步50分钟。

　　跑完步接着去健身房练胸和肩半小时，洗澡，洗衣服，吃饭。

　　吃完饭骑着小电动车去指定地点培训，还是电动车比较给力，半路遇见交通事故，电动车三下五除二就通过去了，其他小轿车还在路上堵着。

　　今日培训在操场，天气炎热，众人大汗淋漓。

　　培训完后中午去吃海鲜自助，118一位，我吃了32个生蚝，32个大虾，两大蒸锅海鲜，两个新疆肉串，两个战斧小牛排，三小碗牛肉，三十多个小扇贝，两小瓶无糖可乐，少许水果。

　　吃完饭在商场学习英语，小憩十分钟。

　　下午继续培训。

　　7:45回家今天比较奇怪，院子里一个小朋友都没有，点点百无聊赖，守着我吃完饭吃完药（我有点中暑），看我准备洗澡，他终于忍不住哭了，他认为我喜完澡就要睡觉，就没时间陪他玩了，于是我以最快速度冲了一个凉，然后带点点出去找小朋友，不一会儿便看见他的好朋友曹凯悦提着生日蛋糕回家了，于是点点跟着曹凯悦去他们家吃生日蛋糕俺玩具去了。

　　弟弟和弟媳晚上回来了。

　　2022年8月5日

　  1、运动：跑步50分钟，练胸和肩30分钟。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习1个小时。