分手后助你走出失恋阴影的10种办法！

1、保持阅读

腹有诗书气自华，一直都相信经常阅读的，有内涵的女人气质和普通大众是不同的。

美丽的皮囊太多，有趣的灵魂太少。不要多么精致的外表，只需要谈吐间，衣袖间有书卷香气，举手投足，温柔却又不软弱，坚强却不毕露锋芒，书本带给你的绝对不只是知识的累积，更是气质的升华。

2、培养兴趣

女人至少需要有一样自己的兴趣爱好，不一定要是多么高雅的艺术，但是能够让你绝对的喜欢、热爱、并能够全身心的投入其中，去享受它的过程。

有兴趣爱好的女人更有能静下心来、感知美的能力。当你专注的去做一件事情的时候，你都不知道自己有多美。

3、坚持运动

没有健康的美是没有光芒的，身体是一切的基础，坚持运动，不止让身体更加的健康，让身材更加的完美，同时带给你的还有无尽的活力与光彩。

你知道同样的年纪，坚持运动的和不运动的人差距有多大么？健康完美的身材带给你的绝对是自信。身边的例子看的不少，是时候运动起来了！

4、注意保养

保养不一定说是要擦多么昂贵的护肤品或者去打针。自然的、健康的美才是吸引力的关键。好的气质也需要好的气色去衬托。

女人的美虽然会随着时间流逝，但是学会好好的保养自己，绝对能让你的美逝去的更慢、老去的更美。比如：坚持规律的饮食，作息，多吃健康食品，多喝水，选择适合自己的护肤品，时间久了，你会发现这些努力很值得。

5、保持精致

没有人会通过你邋遢的外表看到你的内心。这里的精致，不只是你干净舒适妆容，挺拔的身姿、整洁得体的着装，更是举手投足间的落落大方与端庄礼貌的举止。

可以是每天精致的早点，悠然的下午茶，甚至是做的一款简单美丽的指甲。它不只是对别人的尊重，更是对自己的宠幸，对生活的热爱，对美好的追求，对未来的向往。

一个从内而外精致的女人，所散发出来的吸引力绝对是致命的诱惑。

6、坚持旅行

起码要保持每年一次的旅行频率，去任何你想去的地方。可以是和自己的家人，也可以是自己一个人。去之前要好好查找和阅读相关的书籍，以便于更好的学习和吸收一个地方的美好的艺术和生活。

旅行不仅能让人感受到美丽的风景，也会扩大我们的视野，让人的心胸宽广，当我们的心胸宽广了，生活质量也会提高。

7、扩宽眼界

现在已经不是旧社会的时代了，男女平等。社会对女人的要求越来越高，女人的圈子不应该只有孩子、家人、伴侣、闺蜜。社会在发展，人的思维在进步，即使两个人相处的再久，一个人不进步也会被另一方撇下。

多出去结交不同领域的朋友，扩大自己的人脉、眼界，学习到不同的知识。思想境界和思维层次的提高，不只是让你的思想丰富、头脑增值，更会让你散发睿智的光芒。

8、有主见

没有主见的人，就好比没有灵魂的躯壳，再美的女人，没有自己的主见和思想，也只是空有一副皮囊，美丽却乏味、空洞。让人难以产生想去品位的冲动。

做一个有主见的女人，是你必要的功课，不随波逐流、人云亦云。有自己的想法，有自己的坚持，你的眼神中都会闪耀的自信的光，有主见、够独立，才可以支配更好的人生。

9、学会控制语言

奥黛丽赫本说过：“要拥有优美的嘴唇，要说友善的话。”一个人的谈吐绝对的能给和你交流的人留下深刻的印象。如果说你的外表是让人对你产生兴趣的开始，那么你的语言谈吐则决定了是否会与你继续交往。

那种空有其表却言语匮乏、甚至谈吐粗俗的女人，绝对会让人有种不忍直视的感觉。

适当的用语、恰当的语言，少说，温柔却自信的说，等别人说完再说，不该说的话想清楚是否要说，看着别人的眼睛说，都是一个气质的女人最基本的修养。

10、保持微笑

爱笑的女孩运气都不会太差。微笑可以成为你最美好的装饰，时常面带微笑，让人如沐春风。不只是对别人的尊重和礼貌，也是能让自己充满温柔的力量和自信的筹码。

礼貌的微笑让人舒适，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑可以化解尴尬的局面。微笑是一个女人最温柔的武器。

即使容颜老去，骨子里的优雅气质和端庄却永远不会消退。要做就做一个灵魂中都带着香气的精致女人！

真正的美人，不止于颜值，而是坐卧立行，生活中的每一个细节都美得让人心醉。