一地鸡毛—一个中年男人的日常20240424

　　2024年4月24日，星期三，阴。

　　早起六点四十，儿子比我早起几分钟。

　　拉引体向上二组，一组二十个。

　　中午练肩，肌肥大和爆发力并举。

　　下午打篮球五十分钟。和领导单挑，第二局进入zoom模式，连进三分，收割比赛。

　　儿子上网课后时间更紧张了。没有完成既定的打卡任务。嚷嚷着瞌睡，我一看快九点了。躺床上一会儿就睡着了。

　　2024年4月24日

　  1、运动：肩部训练五十分钟。打篮球五十分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。