高效能慢生活践行第948天0921-2021

2021.9.21（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月十五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/53）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.12岁生日照上墙✔

2.

3.

昨日三只检视

1.收拾客厅卫生纸的隔断✔

2.周检视✔

3.顺风车(不需要)

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/53天早起挑战成功✔

2亲爱的妈妈给我们备好了现成的素肉饺子馅，和好饺子面，中午先生备了3个凉菜1个热菜，中秋团圆饭的氛围瞬间就营造了出来。

3带孩子为完成任务为目的感受体验月饼的现场制作。

4今天是孩子的生日，宝贝，老妈祝你生日快乐。•ᴗ•

反思

1为腹中的宝宝祈祷_保佑。

2

学习

1