2020.7.9运动练习第24天恩泽第5天

2020-07-11 本文已影响0人海芋叮当

背部滑动200个、臀部晃动200个、屈膝左右摆动30个。过程中总溜号，脑子里想着很多事儿，心不静，发现心不静时就感知不到自己的身体，身心分开了！大脑和身体断层了。[捂脸][捂脸][捂脸]

给恩泽做了200个胸腔晃动、200个背部滑动，小燕飞10个。恩泽状态很好，但过程里总想和我聊天。[呲牙][呲牙][呲牙]