2019-3-11晨间日记（早起22/200）

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：24:00

天气：晴天

心情：美美哒

纪念日：新的一周开始啦

年度目标及关键点：

专业

实践

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今日三只青蛙/番茄钟

①一篇学位论文+3篇文献（5个）

②海藻酸钠微球纳米实验（6个）

③时间手帐新的一周规划

周目标·完成进度

①联系紫外可见分光光度计

②照一次电镜

③本科生实验第二步

成功日志-记录三件有收获的事务

①小来早安打卡第300天

②昨天跟随小小二一天的工作

③懂你英语宣传官五天任务完成

学习·信息·阅读

■语音写作（目标：8W）

■微信公众号编辑发文章（懂你推广）

■《坐在壁炉上的姐姐》阅读完成

健康·饮食·锻炼

今日步数：5000步

今日锻炼：瑜伽

今日饮食：清单食堂

人际·家人·朋友

■给珍宝宝买了书

■给毛，桔子买了绝味

■给琳妹妹买耳环

最美好的三件事

1. 吃了好多绝味鸭脖

2. 吃了农家乐炒菜

3. 第一次体验早出晚归的工作生活。