如何才能遇见更好的自己

今天是世界读书日，也是我持续阅读，听书学习，情绪日更第707天。

这么多天，持续阅读，走在寻找情绪智慧“精灵”路上，最大的感悟持续阅读国内国外心理学们撰写的书籍。

体会到心理学书籍是我的知识宝库，提高了我对情绪的认知；心理学书籍是我的良师益友，引领我重新认识我自己；心理学书籍是我的精神食粮，给我好好爱自己的力量。

持续阅读，听书学习，情绪日更，真切体会虽然年过半百，记经历了很多事，然而，从江南水乡来京城大都市生活，发现由于自己的人生体验和智慧有限，遇到很多新事物，就考验我的情绪管理能力了。

读心理学书籍帮助我走出了许多情绪沼泽，消化了许多情绪“风暴”，也留下了 61.3万字的情绪梳理记录及读书笔记，指导我从容体验丰富多彩的北方生活。

每天60分钟阅读输入，60分钟写作输出，让我拥有了持续阅读，情绪日更的好习惯，让我在阅读和写作中沉淀、成长，遇见优雅自信，从容淡定的自己。

在日常生活中，文友们有那些帮助自己遇见更好自己的妙招吗？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的好方法。