专注力缺失

这两天深感专注力缺失严重，在工作需要和生活需求上犯了难。一边是高强度，高要求的工作任务，一边是身体和灵魂发出的呐喊。我在试图两头兼顾的时候，深感无力。

过两天要交一堆的资料，我还没整明白呢。论文又要交了，初稿都还没有呢。

时间真的很少，专注力要提高才行。

1.感恩第三轮感恩练习的启动，我在持续的练习中，与身边的人和事有了更多的连接。谢谢，谢谢，谢谢。

2.感恩众行平台的刘翔老师，他很仔细地给我电话访谈，问了我一些困惑的问题以及住与行方面的问题，并细心地提醒我上课的地方和时间。我感到很放心，谢谢，谢谢，谢谢。

3.感恩鹏鹏给我带来的教化。当他向我请教问题，寻求援助的时候 ，我对他始终有一种不认可，不接纳的念头在。我知道我是在索取的模式中对他提出的评判。我始终不接纳他的无为，是因为我自身不够富足，才会对他人有要求。这个看见让我清晰了一些，谢谢，谢谢，谢谢。

4.感恩阿妈爽快地答应我在八月份帮忙带二牛，我可以和牛哥走一次长途旅行。阿妈真的是我的坚实后盾，我十分感激。谢谢，谢谢，谢谢。

5.感恩先生对我的旅游计划的支持。同时我也对我们之间达成的必须有一个人留守中山照看家里的共识感到快乐。夫妻当是守望相助的共同体。谢谢，谢谢，谢谢。

6.感恩家公的身体的营养状况得到明显改善，感恩家婆无微不至的照顾，感恩家公自强不息的努力。谢谢，谢谢，谢谢。

7.感恩我的工作给我带来生命的厚度和重量。我在工作中获得的成就感一直滋养着我的生命。谢谢，谢谢，谢谢。

8.感恩我在工作中能够越来越多地建立连接，与学生的，与领导的，与任务的，这些连接都让我在工作中获益了。谢谢，谢谢，谢谢。

9.感恩徐团长为促成这一次的北戴河行程，我们可以拿到旅行时给出的很好的优惠，又能省心省力地带孩子做长途旅行。为徐团长的大爱点赞，谢谢，谢谢，谢谢。

10.感恩流经我们家的金钱，我们可以付清账单，可以安排旅行。谢谢，谢谢，谢谢。

11.感恩阿妈给我做的辣椒酱，还按照我喜欢的口味调制。我感到特别温暖，谢谢，谢谢，谢谢。

祝福天下所有人都平安、健康、喜乐。