低谷时，我学到了什么？

昨天，一个闺蜜在微信聊天面板上发来一个表情，一下子就击中了我。多贴切的心境描述——自“抱”自“泣”。自怜中笃信自强。

近两年在努力的道路上异常艰苦，切换了城市，切换了行业，切换了朋友圈，所有的一切都是从零开始搭建。而最大的挑战莫过于突破自己认知天花板。很幸运也很不幸，遇到很多高段位的贵人。他们跨越层级的指导，打通了我的任督二脉，却没有具体的指引，且言：从内打破是成长，从外打破是压力。一切都靠自己悟！

在漫长的探索道路上，我如饥似渴的到处“采集”“有效”知识，从得到、吴晓波频道到樊登读书会、再到混沌大学等各类知识付费的平台，我一一顺从的买单，一字不拉的听听听、看看看。大概也是这种对知识的焦虑，以致我压根就无法“消化”这些昂贵的碎片化知识。它们就像速效胶囊一般，吞一颗即可稍稍缓解。而我，仍旧在混沌中，无方向的游离，不得自救。

现在回想起来，这一切就应当是心灵旅程的必经之路。没有这混沌的阶段，又怎么能在某个时刻再次质变升华了？转折点是李善友教授的大课《认知升级之第一性原理》。

完整的描述善友教授的课程内容，我肯定是做不到的。可以表达的是我的收获。几个关键词——“第一因”、“基石假设”、“方法论”。

这几个词，第二次打通了我的任督二脉。我是如何利用这几个词，来解决低谷这个事的呢？对，我已经把它当成一件客观的事来处理了。

首先：低谷是什么？

百度百科是这样描述的：低谷是指发展过程中的一个低点，犹其是图表所表示的或可用图表表示的，比喻事物发展过程中的低落时期。

从数理图表来理解，就是这么简单。有低点，自然就会有高点。这种波动实属正常。是的，这一步的突破，让我把”低谷“从一个状态的认知上升到了一种发展过程的认知。不再让自己围困在情绪里。

其次，低谷的第一因是什么？

熵死。用善友教授的非连续性理论和墒增定律为基石假设，我们可以知道，事物只要生发出来，终有一生。如果在失速点未能颠覆式创新，创造第二条发展的连续性曲线，最终只能消亡。

对这一点的理解，刷新了我认知界限。“在哪里跌倒就在哪里爬起”这句话，坑了多少人呀。在旧的发展曲线里，是不可能再爬起来的，这个低谷，只能从其它地方突破。

最后，如何走出低谷？

认知升级。大部分时候，我们真的不得不承认，我们对所有事物、概念、关键词的理解，真的非常的浅显片面。从媒体的角度来解释就是，大部分媒体当下火爆的观点、态度都是为了迎合大众的口味，从一个角度不断放大、加料、引爆以抓取尽可能多的眼球。这种观点和态度，不能说不正确，但是，绝对是不准确的。它抹掉了其它维度的解析视角，也没有再深度上溯源第一因。自然被它牵着走的信众，只能无数次的把自己的注意力贱卖给媒体。

升级深度，比升级维度更为主要。先挖第一因，找到那个自变因，在它的基础上，学习了解其它大师们的解析视角，组建出整个事物的完整面貌，才是全部的认知。

知道了低谷是发展周期里的一个低点，知道了在一个事物的发展周期内低谷面临的是消亡，如此还会在低谷上波动情绪吗？或许要的就是从另一个方向笃定的行动。

低谷时，我学到了什么？