延年益寿汤||黄精黑豆瘦肉煲

          现在有大把的科学帮我们延长生命的长度，但我更想的是拓展生命的宽度。

      材料：黄精30克，黑豆60克，瘦猪肉350克，陈皮15克，盐调味

        做法：黑豆温水浸泡30分钟，陈皮泡水15分钟，瘦猪肉切块焯水…

        锅内煮沸，放入所有食材，大火烧开后，转小火煲一个小时，加盐调味。

      功效：益肾养精、延年益寿

      适用于：所有人群

      禁忌：湿热体质的人少用。

    好像有点矛盾？