积极的心态营造快乐的日子
万事万物之间都存在着某种程度的联系,有看得见的联系,也有看不见的联系,有关系密切的联系,也有关系松散的联系,故此也就有了那句:“塞翁失马,焉知非福 。”
一般来说,我们遇到高兴的事情,心情就会阳光灿烂;遇到挫折和困难,心情就会阴雨连绵,能够达到即使是糟糕的事情降临在自己身上,也能够做到积极乐观,是需要不断刻意训练的,训练出一个积极的心态,从乐观的角度看问题。
对自身心态的把握和自我情绪的管理决定了你看到的世界,一个乐观开朗的人周围会聚集更多积极的人,一个忧郁悲伤的人周围聚集着悲观阴沉的空气。
当你开心的时候,全世界都会跟着你一起笑,当你难过的时候,只有你一个人顾影自怜。
没有人喜欢和负能量爆棚的人在一起,那就像是一个黑洞,无止境地向下陷,再开心的事情与之分享之后都成了灾难,想要看到对方微笑,自己就不要板着一张苦大仇深的脸,你可能感觉:我也不想啊,可是每天的工作都指明三个字——不开心,还哪有心情顾及他人。
关系都是相互的,你的神情和态度就直接决定了他人对待你的态度,不信的话,自己可以去试一把,当你对一个人微笑、关心,有好东西一起分享给他时,得到的一定是友好、甚至是加倍的回馈;当你对一个人横眉怒眼时,得到的一定是怨气冲天。
我们不可能快速地改变自身的处境,这毕竟需要一个过程,但可以立刻改变自己的心态,营造一个积极的心态,会让你对生活更满意,也会更受欢迎,当两者都具备的时候,就会迎来更多的好运,谁会排斥一个温暖阳光积极的人呢。
对待工作日的一天可能是这样的:
还没完全睡醒,就被闹钟吵醒,拖着倦怠的身体踏上工作的路程,着急忙慌吃一口早餐,挤过人气爆棚的地铁,终于在迟到前赶上了打卡,听着无聊透顶的会议,接受着一堆烦心的任务,偶尔还要外出做宣传,感受着2月湿冷的风,顺着袖口、脖领灌进去,像电击一样地打寒颤,熬到星星出来的时候才能脱离这一天,可怕的是第二天又要重复同样的生活。
但也可以是这样的:
早早起床能够让自己的生活习惯更加规律,即使来不及好好享受一顿精致的早餐,起码给了胃足够的养分,不至于生病罢工,所有走路的时间就是身体的锻炼,走起路来健步如飞,挤地铁就像是赶集一样,热闹非凡,感觉无聊又没用的会议完全可以当做对自己的放松,若是有外出任务,还可以提早感受一下春天的脚步,在水泥没有铺满的缝隙中,嫩绿的草冒出头来,幸运的是第二天还可以这么度过。
完全一样的事情,换了一种想法,就能完全改变自己的心态,你可能会说这不是阿Q精神吗,非得把不好的事情想象成好的事情,有病!
在现实中的确是一种很实用的方法,人的生命就是有限的时间,为什么不给自己多争取一些快乐的时间呢,我们要有对未来的计划和安排,但不要等到必须要达到一个什么样的程度才能快乐,即使没有功成名就、爱情丰收,同样有资格和权利感受快乐。