打坐分享

现在该是时候了，

放掉任何对自己或是对别人的期望，

并对自己可能携带的任何幻象负起责任。

不需要做任何事，

只要在目前的本然状态下休息。如果

欲望，希望和梦想都渐渐消失，

那是很好的。

它们的消失能够腾出空间，

让那个宁静和接受的品质进来。这个慢下来的品质，

让你认出

自己已经在家了。