挑战日更：DAY 7

【标题】行动是最好的良药

【字数】

有时候我很想行动，但是我有贪看电视剧，这种情况怎么破呢？

如果我一直在想着这件事情，我就会很着急，心理着急，但是又不做，简直就是想自我毁灭。

昨天说每天读一遍英语文章就可以了，但是我还是没有完成，心理想做，就是没有做。

所以我应该怎么做呢?

有人说我这是想改变的心态不够强烈，欲望不够强，只享受片刻的休闲。

其实也是对的，我要戒掉很多东西，而且要把自己每天的工作写出来，然后逐一划掉，这样才会让我更加明确自己的目标。

今天从下午17:00-23:00一直在看电视，剧情很紧凑，很吸引人，我每次都说看完就不看了，要学习了，但是总想看 ，无法阻止自己。

所以要给自己定个目标，做完了才娱乐，这样才是对自己的负责。

【复盘】没有护肤，没有早起，没有学英语 （全军覆灭）

【感悟】要列出每天的工作内容，这样才能更好的执行。

【时间消费】睡到9:00   9:00-11:00 练车   11:00-23:00   给了房子的意向金，看电视剧。

很多时候，就是自己懒，不想做这件事情，所以一定要利用早上的时间完成，这样才是做好的解决方法。要坚持早起，7点起床确定了。