控制情绪不是不要发脾气

控制情绪，感觉好像是要做到能对脾气控制，不发脾气，其实也是不对的。天天发脾气，不对，对脾气没有点控制力。一点脾气也没有，就会被当成老好人，被人家更加看不起，成为别人情绪的受气桶。不断受别人垃圾情绪的侵袭，早晚有一天自己心里会变得有问题。

控制脾气，就是在发脾气跟不发脾气间找到个平衡点。当自己被侵犯时，适当的愤怒与冲突，是维护自己权利的必要手段，也是心里健康的正常表现。要相信自己有发脾气的权利，而不是要处处受别人的挤兑。

很多没有脾气的老好人成为别人欺负的对象，不是他们没有脾气，而是他们不自信，没有发脾气的胆量，这样人也难以有大的作为，并且对自己的身心健康也不利。记得自己上大学时就是老好人，处处忍让，就成了被挤兑的人，处处受欺负，心里就开始有点偏离正常的轨迹了。等自己想明白，敢于表达自己的情绪观点时自己才慢慢更加正常了。

因此我们要成为适当发脾气的人，改控制脾气的时候控制自己的脾气，改发脾气的时候就毫不犹疑的发点脾气，只要这样才能成为一个更加健全的人。