休闲假日

今天是五一假的第一天。起得很晚。由于有任务在身，要写开题报告，所以不能出去骑行。

搞课题研究需要看书思考的，这次又是团队协作，需要其他人的协助，我得等其他人的想法发过来后再进行整合。

还是年轻人有活力和激情，他们特别珍惜这个机会，早晨就把自己的材料发过来了。他们起步比我早多了。我读了研究生后，才会写论文，本科阶段当时不写论文。

有了研究方向，能促进日常工作更有针对行，看书更有目标 ，工作有效性会提高。平时工作，还是盲目的时候居多，也不注意资料的收集和整理，流于感觉层面的居多，没有把经验上升为理论。

人是否本身就有惰性，计划今天动笔，却没有写，又看了渡边淳一的小说《男人这东西》。喜欢看他写的东西，对两性剖析得很到位。还做了读书笔记。读书的意义在于更好地理解人，理解人所做的事，更宽容自己和别人。

看完书，练了两个字，喜欢艺术的美。又看书《四个纬度的教育》。这本书和我的课题相关，希望从中得到些启发。

下午5：20去跑步。先做了跑前热身，顺着大坝跑，两边的花开了，走路锻炼的人也不少。丁香花的香气不时飘进鼻孔里，这个季节跑步真是一种享受。不冷不热。计划在跑步三个月后，增加跑步时间，先增加到50分钟，跑7公里。再增加到8公里，跑步一小时。

喜欢跑步，简单易行，对身体的锻炼效果显著，体重已经减了5斤。看起来又年轻了。隔天跑步，间歇期间进行室内健身。

跑步，健身，骑行，旅游，读书，写作，练书法，做课题。我喜欢有规律的生活，喜欢身心都处在变化中，越来越健美，越来越知性，越来越青春阳光，生机勃勃。