每日复盘118

心得体会

1.在做这件事情的时候，想着能帮助多少人。闭目思考时，能嗅到玫瑰花的芬芳。

2.不纠结，选自己喜欢的人与事。

3.焦虑时做自己能做到的、能做好的每件事。还有呢？想想还能为他人提供一些什么帮助呢？

4.直面问题，是解决问题最直接、最有效的方式。

5.极强的目的性、分阶段实施、复盘。

词汇小结

坦荡自在、放松、刻意练习