觉察笔记三

20190316

人类图里我的心轮开放，心的感受近期越来越强（大概和第四态水有关），和一个人靠近能够感受到他的喜怒哀乐。对我来说，好美好，这种感受，尽管不是我的，可是却让我感受到什么是活生生的情感。刚才在公车上感受到，爱，悲伤，和堵塞，我有点近似贪婪地感受这些活生生的情感，再轻轻放下，当然是状态好的时候。

公车上看见一个indigo小孩，好奇充满了爱，和之前见到的另一个冷漠的外星孩子完全不一样。公车上一路，我眼光都不想离开那个孩子，看着他，内心轻盈喜悦。

周三最后一天上班，周三上班的路上终于一股火气上来自己边走边表达了对老板的愤怒。周四早上继续表达了自己内心未表达的愤怒，对自己能想到的人。早上起来，点了艾香，一切如常。

周五给老板留言，告诉他非正常上班时间的工资请不用发给我，因为后来才知道，那些时间是不合法的，尽管要因此损失几千块钱，从开始的纠结，到现在放下。老板没有回信息，中间同事一直找我，我没有接电话，因为对他（父亲）之前无故对我发火的愤怒，启动了南交的沟通控制模式，用不接电话表示愤怒。再后来打过去的时候，同事说没事，我感受到恐惧，怕老板（父亲）伤害我。当下神是散乱的，十二宫土星负面启动，水冥启动。等车的时候，双脚接地，祈祷，总算稳定下来。看着孩子，人间真好。上班的这几个星期，在地狱和人间游走着，反而让我更能感受到日常生活的珍贵之处。

晚上回到家，好多感应，估计是自己的也是老板的，脑袋瓜里各种思绪，头脑发胀，没怎么睡。等快到早上的时候，突然同感了老板无德而对他人造成的伤害（那就是过去的自己，尽管理智明白，但情感上一直不通）有了表达的勇气，祈祷积累力量，等待邀请，当下感受到爱。

就此，我看到了从南交到北交的整个过程，完整清晰地看到我内心受业力模式时的反应（恐惧，没有力量）和真正忠于内心的模式时的自由选择（感受到爱和力量），目前还不知道这是怎么做到的，如何从一端走到另一端，唯有继续祈祷老天赋予我更多的力量，让我能用他喜悦的方式来进行生命里的这场相遇。

身体方面，从上班开始就感受到从心脏到左肩的各种堵和疼，左腋窝的增生时好时坏。隐杋老师的咨询让左肩有个点动了一下，现在继续感受到堵，还有整个人左右的失衡，偶尔走路会歪一边。难受的时候就拍痧，会有所缓解。

20190317

早上起来去了教堂，周日教堂有礼拜，人并不会太多，偶尔也带孩子去，因为是瑞典语的，很多我还不是很明白，只是坐在里面, 听教堂合唱，音乐。

当大家一起用瑞典语祈祷的时候，我想在心里用中文一起，可是不管如何我都记不起来这个平日里每天在读的祈祷文。脑袋在当下似乎是被一股力量拉住安静了下来，深处的情感自然涌上来，感受到神。

和Vice在一起的时候，感受到来自自己的爱。突然想到最近一系列的变化或许是因为天王星快要对分土星，打破了我土星压抑防御的防线，才得以链接到这些情感。

20190318

早上醒来在床上做仁神术，是昨天老师在群里的分享，握着无名指也就睡着了，梦到了自己把肺里的一些东西吐出来。从启动了拙火之后，梦一直很准确地反应自己当下的状态，特别是自己意识不到的身体层面。之前梦到自己咽喉的堵塞，梦里走都走不过去，还有梦中一个肺的风扇背面也都是脏东西。

白天带了孩子们去家边上的森林，带了最近买的几块石头，放在森林流水里清洗，顺道自己也清理清理。和女儿一起躺在森林地上，问女儿什么感觉，她说感觉一下子放松了。

女儿（木星金牛）一直对身体有很准确的感受，即使是身上背负了自己之前带来的很多负面能量，她也总能准确的描述身体的感受。早上出门前让她抱着粉晶，问她什么地方有感受，她说说不上来，然后说好像是心的地方，过了会补充我说感受到爱。这些自己之前都没有和她说过。再者之前只是让她抱着我早上喝的第四态水，她描述的感受是身体沿着脊椎底部在转，这也让我觉得神奇，自己第一次抱着第四态水的时候，也感受到心轮的震动。后面每天的饮用，确实对我的情感稳定和觉知帮助很多。不过反过来看不用的时候的觉知力下降，感觉整个人都不对，心里还是保持尝试的疑问，它会让我们产生依赖吗？

晚上终于买了泥土，给家里几盆基本属于沙漠状态的花或者更准确地说是只剩下叶子的植物补充了新鲜的泥土，换了更大的花盆。其中一盆则像极了自己，差不多四年了，靠着一点泥土顽强地活着，我都诧异，哪怕我回国三个月没有浇水，它也活了下来。和孩子们一起换了土，浇水，祈祷，打扫。

晚上吃完饭清理厨房洗碗池的时候，发现居然有个漏水的滤网可以打开，这么多年一直没有发现。里面真恶心，于是清理了下，当时想，这是我房子的咽喉吗？

20190319

昨天晚上抱着尝试的心态继续睡觉的时候尝试仁神术握中指。半夜，身上开始冒凉气，和之前恐惧的时候一样，只是这次时间更久，中间一直保持着意识，似乎没有停下来的打算，中间还伴随着梦。后来自己醒了过来，身上都是冷的，用晶石也没有反应，不知道是不是今天放森林水里太久吸了太多凉气。慢慢睡着之后，过了许久全身热气流动，似乎是这会血气通了。因为激发的恐惧，神还是不太定，后来一直也睡不太安稳就是了。