吃是为了什么

      吃是为了什么，饱吗？

      那为什么吃饱了还想继续吃，是因为那里不满足吗？

        这几天我留意到自己很能吃，不是为了营养的要吃。而是我明明午餐刚吃完一碗饭，走路五分钟后，我可以继续喝下3瓶菊花茶吃下几个萨其玛，吃的过程如同一个未被满足的小朋友一样要把食物填满自己的嘴巴和胃。

      我一直觉得哪里没有吃饱，所以饭后几分钟后我可以继续吃水果，零食来满足。因为餐桌上很少有我喜欢的菜样做法，吃了，好像是形式，就是没有饱腹感。

        我到底会想要吃什么，怎么样才算好好吃饭。不懂好好吃饭何来从吃饭中去减肥，增肥。