【17.3.14】应用

Objective 你对今天学的记得什么？

1、《把时间当朋友》做好了才有兴趣；用功比方法更重要，要马上开始；会遗忘痛苦；记录尴尬并定期回顾；由衷的感到快乐；关注无须比较就能获得的快乐和幸福；比成功更重要的是成长；接受现实并控制自己，而非相信运气；专心做可以提升自己的事情；独善其身；停止嘲弄别人；把有点缺点换成特点；适当放纵自己

Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）

心情好。善于发现别人身上的优点，遇到问题时从自己出发找原因，而非责备对方。

Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

《把时间当朋友》应用这一章，又有许多似曾相识的。考研带给我的成长真的很大，很多他提到的方法都是我自己摸索并且在用的，但是考完以后多少有些懈怠，要保持下去，形成习惯。

今天运动也很好。很享受这个过程，看着肌肉线条一天天变得更加明显。而且似乎痛经也好了，身体变得更加健康。

Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作

上午的时间没抓住。明天要开题答辩，分数线应该也要出来了，最后一周，抓主要矛盾，冲刺。