2021-02-04
2021-02-04 本文已影响0人
微风羽
三期回来之后，我还正常的每天早晨起来锻炼 然后龙腾虎跃，后来看到先生的一篇文章里面再次提到了寅时打坐逆生长，然后我想我应该打坐了，可是太早了 总是起不来，最后就是跟自己说每天4:00起床 ，这样开始了我的寅时打坐，那么龙腾虎跃就做不了。 我也不太会打坐，以前从来没有打坐过，然后就是盘腿坐在那安静的待着，然后不知道什么时间开始，我的身体开始动了 自动的动 像做瑜伽 我还挺享受这种感觉的，就是身体会自动的去做一些动作 我也不明白为什么身体会自动的去做动作，反正可以做 就顺其自然
