解压

一根水管，当管内的压力大于它自身的压力值的时候，那么这根水管就会爆裂。

同样的道理，当我们个人的压力大于自身的抗压能力的时候，我们就会被压力压垮。

压力是一定要有点的，没有压力就不会有动力。但是当压力太大的时候、就应该要学会释放压力，没有必要让压力把我们压倒。

解压的方法有很多比如：

看一场自己喜欢的电影、和朋友一起去旅游、自己独住一段时间、…等等。

最终的目的就是为了解压，让我们活得更加快乐！