学习

以后自己下班要是把电脑带回家，就一定要在电脑上学习一段时间，要不然我这不是有病吗。

控制自己的嘴巴，晚上别吃了，再减28斤，达到140斤吧，先达到目标体重以后再说，我都忘了上次自己140斤是多少年前的事情了。