轻断食,加上跑步如何?

月亮日之后的第一顿饭!

2018-05-10  本文已影响0人  高一慧_pq

高一慧发现:

每个周三的晚上是味觉最灵敏的时刻:

吃猪肉有猪臭,

吃海鲜有腥味儿,

如果某一样东西里面调料放的比较足,就会感觉嘴巴不舒服,口渴!

不知道大家有没有这样的体验,第一轮月亮日的时候,没有这么明显!

郭昱彤发现:

没有呢,吃什么都觉得很香[偷笑][偷笑][偷笑]昨天晚上月亮日结束后终于可以吃东西了,

吃之前很期待,很渴望,吃完发现也就不过如此,

吃完马上就困了,

月亮日的时候人很清醒。

月亮日之后的第一顿饭!

周周 :

我发现每个身体都有点不一样,做月亮日的三天我是晚上八九点就困了,而正常吃饭一般十一点后睡。没有进食还是缺少能量的,也是我自己没有打开获取能量的其他途径。

郭昱彤 08:38

@周周我做月亮日的时候一点都不困,清醒得很,跟往常不一样

周周 08:40

@郭昱彤呵呵是啊,不一样,你的能量充沛,我昨天下午六点就犯困

周周 08:41

我感觉月亮日也对治了食欲,不再随心所欲,想吃就吃

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读