精力回升带来自律，感恩！2019-05-27好事

1    早晨起床后，在体育场晨练，状态很好，身体在一天天的恢复！

2    中午的午睡后，状态在恢复！

3    下班的路上听音乐，感觉很轻松，分享了一首非常好听的音乐

4    早晨感觉累了的时候，能够起身走动，缓解疲劳，迅速恢复状态！

5    下班前，坚持阅读技术书籍，坚持知识整理，坚持是学习的本质！

6    晚上的睡眠时间提前了，睡眠质量在提升，精力在迅速的回复！