2025-04-25

1.刚上完代练课，这次是积极心理治疗的课程练习，很简单，一份四个领域的问卷，40多道题，有简单的也有不好回答的，需要深度思考。

每次代练课都能收获很多，人与人之间思想碰撞出的火花很美丽，能照进内心，那点心情的不愉快被驱散，从新的角度看问题。

2.有许多是是人力不及，比如衰老，比如岁月流失，但还有更多是力所能及的，比如让一段灰霾心情结束，让一项计划立即开始。

3.单位楼下新栽了一棵树，秃枝光杈，这才不到两周，竟然冒出了新枝芽，楼下不少小姑娘举着手机拍照。

大自然的恩赐。万物复苏的季节，一片生机盎然。