2022-10-05

《万幸我还活着》

一位重度社交焦虑障碍患者的真实告白，一段治愈自我、重启人生的成长故事。

或许很多人都有或深或浅的社交恐惧症/社交焦虑症，作者金叡智也同样深受其困扰，作为过来人，她通过自己的故事与读者分享了如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验。

你要相信，你不是一个人在战斗，你所经历的，别人也有过。

作者告诉我们，打破心理困境，既需要勇气，也需要科学的方法。

通过形象的漫画、浅显易懂的说明，与我们分享作者了解疾病、求医的全过程，并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案。