【骊雅微问答】如何看到自己的内心

学员问：老师，我觉得好累啊！要死了一样！我现在的行动力，就像一辆坏了的电瓶车。它不但没有电，而且后轮子也坏了。所以必须推着它走，就算是气喘吁吁也走不了多远。真的很累！我的人生动能，大抵都是我内在分裂的各部分自己，相互抵抗消耗掉了。

骊雅老师：你把人生的动能交给谁了呢？被动的人生，总是会难以达成自己的目标，甚至是过着一个无奈、牺牲的人生。拿回生命的主动权，做出选择。首先放下自己的抗拒，全心全意整合自己的心灵，你愿意吗？如果你愿意，我来教你一个方法。

拿两个物体，放在一个平台上。一个代表想好好活的你，一个代表不想好好活的你。感觉他们的距离有多远，就摆到多远的距离。这是一个很重要的整合分裂的练习，建议在线的大家都做一下。