21天‖简单不简单组合《亲密关系》

day 8 《亲密关系》的结尾

五一浪了三天，昨天忘记写了，回酒店就很晚，整个人的精神状态不是很好，洗洗睡去了，虽然目标被断了一天，但是不影响结下了的路。回了深，接着把《亲密关系》看完。

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在结尾处，作者讲述了“怀疑的力量”，自我怀疑是每个人都会有过的行为。

我真的可以么？

这件事我真的能做到么？

万一失败了怎么办？

真的不敢去，太危险了。

……

怀疑的力量一直在我们的内心，就像是随时会出来晃动一下的小麻雀。特别当我们面临选择时，怀疑的声音则会越来越大，它不停地干扰我们。并且有时会扯我们后腿，让我们连身体都无法控制地后退。

怀疑的声音会用实际的事物造成我们的恐惧心理，如果追求梦想，怀疑会提醒你，你可能会面临失败，所有人会嘲笑你。

可是往往怀疑都是对自己的怀疑，怀疑的心理会支持“不足”的想法，让你认为没有价值，而且根本不可能成功。

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为什么怀疑的力量会和亲密关系扯在一起呢？

因为在与家人、爱人等亲密关系相处下，我们并不是完全在做自我，我们也没有完全释放自我，所以很多事情依然也处于自我怀疑状态。

在和家人一起聊天时，说到某某亲戚家的孩子，月入十万＋，这个时候自我怀疑就要跳出来了，别人那么厉害，我真不行。是不是故意说出来给我听，刺激我的？

怀疑的声音便会四处张望。

和爱人一起时，一听到对方谈起某个闺蜜的对象有钱有势，怀疑开始出现，各种嘈杂的声音跳出来。

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那我们可以怎样做呢？

作者说道:如果怀疑的心理能与爱整合，就可以转变为明辨的态度。

怀疑变成了问题，让我们可以明辨是非，并做出最好的选择。而且，如果你记得，怀疑的心理在你要做重大的决定时就会跳出来，你也就不会那么畏惧。

以上。