晨间日记（202408250781）

让生活诗意流淌

起床：7:00     就寝：22:00 天气：晴，气温高  心情：良好

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成直播一次，直播了一个小时；

2.完成EPP的学习，认真思考做笔记；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

1.最近在抓曼宝的英语，以前落下的有些多，后面要慢慢地帮她赶上来。

2.很多时候自己还是太倔强了，明明知道了结果，但还是有期待，有希望，人啊，最重要的是在感情中清楚直接位置，这样会少却很多烦恼。

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭尝试了空气炸锅烤加了鸡蛋牛奶液的切片吐司，味道还算可以吧，午饭和晚饭都是在家里吃的，味道都不错；

2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；

3.跑了3公里。

（三学习·信息·阅读（2024年8月份目标：10本书）

1.8月份已阅读7本书：①《门第》②《回响》③《连大人，她篡位了吗？》④《进击的前妻》⑤《拨云》⑥《云起云落》⑦《祸国•式燕》

2.为什么要读那么多的小说，其实就是想看到婚姻的真相，想看到亲密关系的真实，其实也是在疗愈自己，让自己可以更加成熟的看待感情。

（四）事业与理财

1.。

2.。

三、最美好的三件事

1.又开启直播了，听从内心的呼唤；

2.曼宝认真学习的样子真的很投入，只要曼宝想做就可以做的很好，所以要思考如何让曼宝想做，去和激发她的内驱力；

3.；

四、 每日觉察