今日记录

最近总是不自觉的咬牙，不知道怎么回事，以前也没有过发生过类似的事情，具体原因也不是太清楚。后来在网上百度了一下，主要有身体缺钙、体内含有寄生虫、精神过度紧张这几种情况。

要说是身体缺钙这个确实有，因为前段时间体检报告表明有些缺钙，但不至于这么严重，以至于后来买了一瓶钙片来吃，效果也感觉不出来，内心确实安定不少。关于缺钙不知道是不是年龄大了都会有，还是跟平时都饮食习惯有关，听说有些小孩也会缺钙的。

关于寄生虫倒是没有查过，具体也不是太清楚，只有查出结果才知道有没有，不过小时候都打过虫的，那是很多年前的事情了。

关于精神过度紧张，自我感觉不至于，过度更谈不上，可能每个人在生活中都会有些精神压力吧，有时候自己也感觉不是太过明显，大概也就是心里有事，心情不佳吧，不过我觉得人的情绪是随时变化的，并不是时刻保持在一个状态的。

最后觉得最好还是去医院看一下比较好，有事请教高手更直接快捷。