减脂第十天—心态变化

  今天是减脂的第十天，已经习惯每天做运动，吃粗粮，加餐，希望训练营结束后依然能够健康饮食，结合运动。

    三十三岁，不再年轻，总是很保守的做人，做事。没有拼，没有折腾，平平淡淡，平平凡凡。

    但我有一颗年轻的心，我热爱生活，我爱学习，想上进，积极乐观，能养活父母和儿女。

      减脂，是我对自己的要求。不为了取悦谁，也不为了讨好谁，只是想成为更好，更美，更健康的自己。